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iPadのベッドタイム機能で目覚まし設定・就寝時刻をリマインドする

ここではiPadのベッドタイム機能で目覚まし設定・就寝時刻をリマインドする方法を紹介しています。

iPad Pro/Air/miniの「時計」アプリの"ベッドタイム"機能では、毎日の就寝時刻と起床時刻を設定することで、寝る時間にリマインダー(通知)、起きる時間にアラーム(目覚まし音)を鳴らすことができます。

* ベッドタイム機能は「iOS10」搭載のiPadで利用できます。

ベッドタイム機能で就寝・起床時刻等の設定をして利用を開始する

iPadの「時計」アプリ内にあるベッドタイム機能の初期設定をして、利用を開始します。

1. iPadで「時計」アプリから「ベッドタイム」画面を表示する

iPadのホーム画面から「時計」アプリを起動します。下部の「ベッドタイム」タブを選択し、「開始」をタップします。

iPadで時計アプリを起動する
1. ホーム画面の「時計」アイコンをタップします
iPadの時計アプリでベッドタイムの設定を開始する
2. 下部のタブから「ベッドタイム」を選択し、「開始」をタップします

2. 起床時刻とアラームを設定したい曜日を指定する

起床時刻の設定画面で、時刻をスライドして起床する時刻を設定、「次へ」をタップします。アラームの曜日設定画面が表示されるので、アラームをオフにしたい曜日をタップします。アラームを有効にしたい曜日を選択したら「次へ」をタップします。

iPadのベッドタイム機能で起床時刻を設定する
1. 起床時刻を設定し、「次へ」をタップします
iPadのベッドタイム機能でアラームを設定したい曜日を選択する
2. アラーム(目覚まし)を設定したい曜日を選択し、「次へ」をタップします

3. 必要な睡眠時間と就寝時刻のリマインダーを受け取るタイミングを指定する

睡眠時間設定画面で、毎日必要な睡眠時間を設定して、「次へ」をタップします。就寝時刻のリマインダーを受け取りたいタイミングの設定画面が表示されるので、一覧から設定して、「次へ」をタップします。リマインダーは、指定したタイミングで、就寝時刻になったことをサウンドでお知らせしてくれます。

iPadのベッドタイム機能で毎日必要な睡眠時間を設定する
1. 毎日必要な睡眠時間を設定して、「次へ」をタップします
iPadのベッドタイム機能で就寝時刻のリマインダーを受け取るタイミングを設定する
2. 就寝時刻のリマインダーを受け取りたいタイミングを設定して「次へ」をタップします

4. 起床時のアラーム音を選択して設定を完了する

アラームのサウンド選択画面で、起床時刻に再生したいサウンドを選択し、「次へ」をタップします。「保存」をタップして、設定を完了します。

iPadのベッドタイム機能でのアラーム音を設定する
1. アラームのサウンドを選択、「次へ」をタップします
iPadでベッドタイム機能の初期設定を完了する
2. すべての設定が完了したら「保存」をタップします

5. 「ベッドタイム」が設定され、設定時刻にリマインダーやアラームが鳴る

ベッドタイム機能の設定が完了すると、設定した就寝時刻にリマインダーのお知らせサウンド、起床時刻にアラームが鳴ります。なお、「ベッドタイム」機能を無効にしたい場合は、「時計」アプリの「ベッドタイム」タブから、ベッドタイムを「オフ」にします。

iPadのベッドタイム機能をオンにする
1. 「ベッドタイム」機能がオンになり、設定した就寝時刻のリマインダーや起床時刻にアラームが鳴ります
iPadのベッドタイム機能をオフにする
2. ベッドタイムを「オフ」にすると、就寝時刻のリマインダーやアラームは無効になります

ベッドタイムの就寝・起床時刻を変更・オプションを変更する

初期設定完了後も、画面上の就寝・起床時刻のアイコンをスライドすることで、リマインダーとアラームの時刻を調整することができます。

また、画面左上の「オプション」をタップして、アラームを設定したい曜日やサウンド・音量、リマインダーのタイミングなどを変更・設定することができます。

iPadのベッドタイム機能の就寝・起床時刻を変更・調整する
1. 就寝・起床時刻のアイコンをスライドして、リマインダーとアラームの時刻を調整できます
iPadのベッドタイム機能のオプションを変更する
2. 「オプション」からアラームの曜日・音量・サウンドやリマインダーのタイミングを変更できます

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